Ejercicios!

Links de paginas web con ejercicios para;

Abdomen:

http://www.abdominales.es/

http://www.abdominales.es/News-article-sid-7.html#topic

www.hispagimnasios.com/a_culturismo/ejerc_abdomen.php

www.hispagimnasios.com/a_culturismo/perder_barriga.php

www.paraqueestesbien.com/ejercicios/abdomen_basico.htm

Para piernas

http://www.explored.com.ec/guia/fas4c.htm

http://www.deportespain.com/fitness/entrenamiento_fitness/entrenamiento_para_gluteos_y_muslos.html

http://www.enplenitud.com/nota.asp?articuloid=8684

http://www.weshow.com/es/c/341/sin_aparato?gclid=CPb77bDXjZECFQGRPAodNFuCHQ

Y la pagina que se lleva el premio!!

http://mujer.orange.es/especial/moda_y_belleza/enforma/index.html